Domingo, 27 de Setembro de 2009

Como vês a Miley opta por blusas simples, como as de alças e as de manga comprida, com umas jeans e umas sabrinas e claro a sua mala. Miley Cyrus conjuga bem as cores , em pleno Outono.



publicado por nadamelhor às 13:20 | link do post | comentar | ver comentários (6)

Foi na Terça-feira que começou o Outono, dia 22 de Setembro. Já se passaram 6 dias desde que começou e como vem ainda temos dias quentes e bem quentes. Claro que também já vai apetecendo os casaquinhos e os cascois, sabe sempre bem. As cores que vão estar muito "in" neste ano é o preto, o branco, o cinzento, o castanho, roxo, o amarelo torrado e azul.

 

 



publicado por nadamelhor às 13:06 | link do post | comentar | ver comentários (3)

Sábado, 26 de Setembro de 2009

Para já queria pedir desculpas por não ter postado, nem ter estado no blog. Como começou a escola fiquei com pouco tempo mas prontos. O " Regresso á Escola!" já terminou ,iremos começar com as " Têndencias de Outono/Inverno" para a proxima semana. Gostava que comentassem mais, é que é mau não receber comentário sobre o trabalho que fizemos, os post :/.

 

 

 

Beijinhos, Nada Melhor :)



publicado por nadamelhor às 14:55 | link do post | comentar | ver comentários (6)

Sábado, 19 de Setembro de 2009

''ola eu sou a carolina e queria dizer que este post da rotina esta muito interessante e queria perguntar se me podiam fazer um. Se puderem o meu horario de levantar e as 7horas ,vou no autocarro as 7h30min,a minha hora de almoço é as 12h45min começo as aulas outra vez as 14h e termino as 17h15min.''

7.00 - Acorda! Podes por até o despertador uns minutos antes para despertares, mas não te deixes dormir;

7.05 - Toma um duche, ajuda a despertar;

7.10 - Veste-te. Se já deixares a roupa preparada no dia anterior melhor, és mais rápida;

7.15- Toma um bom pequeno-almoço, pois é a refeição mais importante do dia dá-te muitas energias;

7.20- Acaba de te arranjar e lava os dentes;

7.25  Vai apanhar o autocarro, é preferivel que vás uns minutos mais cedo, assim não o perdes;

8.15/13.00 - AULAS!  Toma atenção, faz apontamentos e deixa o caderno organizado e nos intervalos aproveita para comeres, e estares com os teus amigos;

13.00- Almoço, tem uma boa refeição podes comer em casa ou na cantina com os teus amigos;

14.30/17.15 - AULAS! 

17.20 -Se tiveres que apanhar o autocarro, não leves muito tempo na escola, se não aproveita para estar com os amigos ou fazer alguma coisa;

17.40 - Faz um lanchinho;

18.00 - Se tiveres trabalhos de casa faz, re-vê a matéria e depois resolve os exercícios;

18.30 - Vai um pouco ao computador;

19.30 - Vê televisão antes de jantar;

20.00 - Ajuda a tua mãe a fazer o jantar e a pôr a mesa;

20.15 - Jantar e aproveita para falares com a tua familia como foi o teu dia;

21.00 - Ajuda a tua mãe a levantar a mesa;

21.15 - Vai preparar a roupa que levas amanhã e a mochila;

21.45 - Aproveita antes de ires dormir , lavar a tua cara, tirar a maquilagem, e por um creme e lavar os dentes;

22.00 -  Se ainda não tiveres sono lê um pouco do teu livro;

22.30 - Ás 22.30h espero já estares a dormir pois deves dormir pelo menos 8 horas;

 

 

Aqui tens o teu pedido ;)



publicado por nadamelhor às 10:59 | link do post | comentar | ver comentários (2)

Quarta-feira, 16 de Setembro de 2009

Vou vos deixar uma ideia porquê praticar desporto ;)

 

Beneficios do desporto:
- Manter um estilo de vida saudável e cuidar do corpo, nomeadamente através da prática da actividade física, muitas vezes, não tem grande peso fase às nossas ocupações e condicionantes do dia-a-dia;

 

- Para começar, o desporto é bom para o equilíbrio psíquico: liberta a agressividade, reduz o stress e a ansiedade, aumenta a oxigenação do organismo e pode mesmo resultar numa sensação de bem estar;

 

- No plano físico, o desporto favorece a circulação sanguínea, melhora a capacidade respiratória e modela o corpo, desenvolvendo a massa muscular;

 



publicado por nadamelhor às 21:42 | link do post | comentar

Como tirar apontamentos?

 

Quando decides retirar informação de um testo escrito, é necessário ter em conta alguns procedimentos:

- faz uma leitura tenta á matéria;

- consulta o dicionário, por forma a esclareceres todas as dúvidas de vocabulário;

- sublinha as ideias principais;

não deixes de reler a matéria,  sobretudo as partes que te parecem mais dificei, até achares que compreendeste bem;

- faz anotações na margem, colocando as palavras que resume a ideia transmitida;

- podes utilizar cores diferentes para sublinhar, setas, numerações, pontos de interrogação para dúvidas;

- organiza num esquema ou regista, por palavras tuas, as ideias principais da matéria;

 

 

 

 

 



publicado por nadamelhor às 20:18 | link do post | comentar

Para poderes estudar em condições tens que estar num sítio sem distracções, como o teu quarto, a tua secretária sempre arrumada  para não perderes tempo á procura de alguma coisa.

 

 

 

Deves organizar o teu estudo :

- mantendo o caderno organizado;

- conhecer e descodificar bem o manual escolar;

- esclarecer sempre todas as dúvidas que surgam;

- estabelecer e cumprir um horário de trabalho, distrimbuindo e planificando as tarefas a realizar;

- fazer esquemas e resumos pessoais da matéria, resolver fichas e exercícios de treino, imaginar questões;

- estudar continuamente e com antecedência, ou seja, deixando para a véspera dos momentos da avaliação apenas uma ultima revisão da matéria.



publicado por nadamelhor às 20:10 | link do post | comentar

 

Bem aqui tem um visual que podem utilizar, durante a escola,

 

 

claro que podes utilizar com outras coisas, como tenis, botas, ou t-shirt's, camisas, calçoes, etc.

 



publicado por nadamelhor às 19:16 | link do post | comentar

Domingo, 13 de Setembro de 2009

Bem para já tenho um conselho a vos dar. PREPAREM A MOCHILA NO DIA ANTERIOR!, assim terão tempo para se despacharem. ; )

   

 

Deves deixar preparada a tua mochila com :

 

- Livros;

- Cadernos;

- Estojo;

- Outro material que precises para as aulas;

- Necessarie:

       * Pensos;

       * Cuecas;

       * Perfume;

       * Desodorizante;

       * Escova de dentes e de pentear;

       * Pasta de dentes de viajem;

       * Base;Gloss; Lápiz dos olhos;

       * Creme para as mãos;

 

 



publicado por nadamelhor às 12:57 | link do post | comentar | ver comentários (4)

Vou te mostrar o que podes comer ao pequeno almoço, para não te aborreceres de comeres o mesmo de sempre ;)

 

Segunda-feira: copo de leite, torrada com manteiga e uma peça de fruta;

Terça-feira : cereais com leite;

Quarta-feira: sumo de laranja, com pão integral com queijo;

Quinta-feira: leite com chocolate, crossaint com fiambre;

Sexta-feira: iogurte com fruta;

Sabádo: café com leite, torrada e fruta;

Domingo: sumo de Laranja, pão com compota.

 

 

                                   



publicado por nadamelhor às 12:46 | link do post | comentar

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